Das Konzept von Low Carb ist ganz einfach: Der Körper verbrennt bei einer kohlenhydratreduzierten Kost mehr Fett aus der Nahrung. Werden die Kohlenhydrate genügend reduziert, stellt sich Dein Körper auf die Ketose um – das bedeutet, Dein Körper geht ans Eingemachte und bedient sich an den Fettreserven, um seinen Energiebedarf zu decken.
Seiten 96
Für
nur 8.90 Euro.